Organizuojamos vandens aerobikos treniruotės!

“Gargždų Pramogos“ organizuoja vandens aerobikos treniruotes!!!

Vanduo yra gyvybės, sveikatos ir geros savijautos šaltinis, žino visi. Tai dar ir puiki terpė stiprinti bei dailinti kūną. Ne veltui visame pasaulyje sparčiai populiarėja vandens aerobikos mankštos, kuriose tobulų linijų galima pasiekti gana greitai ir be sekinančių pratimų.
Šios treniruotės padeda atsipalaiduoti, šalina nuovargį, stimuliuoja kraujotaką, greitina deguonies įsisavinimą bei didina plaučių tūrį; jie gerina koordinaciją, smegenų veiklą. Aerobika padeda atsikratyti depresijos, daro budresnį protą, grąžina pasitikėjimą savo jėgomis.
Užsiėmimai vyks: antradieniais ir ketvirtadieniais.
Laikas: 17 val. – 18 val.


Send din vurdering
P A T K P Š S
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Pilnas kalendorius
Send din vurdering